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朝活😊

こんにちは🌞

加圧&パーソナルプライベートジムmana stu-マナスタ-の山田です😊🎀

先日、お休みを頂いたある日、、、

行ってきました❕❕

トレーニングジム❕❕




部位別に鍛えるマシンから、様々な重りの揃ったダンベル、ベンチプレス、、、

締めにはランニングマシンでしっかりと汗を流してFINISH🎵

お休みなので少しゆっくりめに朝10時からのスタートでしたが、終わった時には頭もスッキリ✨

午後からの予定もスムーズに進みました🎵

皆様も、お休みの日も少し重たい腰を上げてみてください😊

気分もスッキリ🎵身体もスッキリ🎵

アクティブな休日ライフを💃✨

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